Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Vuk · Administrator foruma Član od: 23 Dec 2007 Komentari: 1528

Zdrav život

Ako niste znali... evo....

Kažu da svaki dan moramo pojesti jednu jabuku, a i jednu bananu... radi kalija.

Također i naranču zbog vitamina C. I obavezno popiti jednu šalicu zelenog čaja (bez šećera za prevenciju dijabetesa) kao i za smanjenje masnoće u krvi...

Svakoga dana moramo popiti dvije litre vode (da, i poslije je ispišati, što udvostručuje vrijeme koje smo do sada provodili u WC-u).

Svakoga dana treba uzeti barem jedan Bioaktiv ili jedan jogurt da biste imali sve dobre bakterije, za koje nitko ne zna što su točno, ali ako se ne opskrbiš s barem milijun i pol tih bakterija, vidjet ćeš vraga.

Svakoga dana jedan aspirin za prevenciju infarkta i jedna čaša crnog vina, također protiv infarkta. I jednu čašu bijelog, za živčani sustav? I jednu čašu pive... ne mogu se sjetiti za što? Ako ih popiješ odjednom, međutim, možeš dobiti moždani udar, ali ne sekiraj se, nećeš ni primijetiti.

Svakoga dana treba jesti balastne tvari. Puno, puno, gomilu balastnih tvari, dok ne posereš govno veličine ovala.

Potrebno je 4 do 6 dnevnih obroka, laganih, s tim da ne smiješ zaboraviti žvakati svaki zalogaj 42 puta. Tako da ti samo za jelo treba 5 sati...

E da, iza svakog jela trebalo bi oprati zube, tako da zube treba oprati i poslije jabuke, poslije bioaktiva, poslije banana, poslije balastnih tvari i tako sve dok imaš zube u ustima.

S tim da ne zaboraviš zubni konac, masažu desni i ispiranje vodicom za usta. Bilo bi dobro urediti kupaonicu, možda staviti unutra CD player ili TV, jer s obzirom na vodu, balastne tvari i zube, provest ćeš puno, puno vremena unutra.

Treba spavati 8 i raditi preko 8 sati, plus 5 za jelo, to je 21. Ostaje ti 3 sata, ako nije gužva u prometu. Prema statistikama, TV se gleda prosječno 3 sata dnevno. Sada se to više ne može, jer svakoga dana treba hodati najmanje pola sata (savjet: nakon 15 min kreni natrag jer ako ne, pola sata postaje cijeli sat).

Treba njegovati prijateljstva, jer su poput biljaka, treba ih održavati svakodnevno. Pretpostavljam i kada ideš na put?

Između ostalog, moraš ostati informiran, i čitati barem dvoje dnevnih i nekoliko tjednih novina, da bi imao kritički stav...

Seksati se treba svaki dan, ali bez upadanja u rutinu: treba biti inovativan, kreativan i iznova osvajati. Za sve ovo treba vremena. Da ne govorimo o tantričkom seksu.

Treba imati vremena i za dodir s prirodom, pranje poda-suđa-veša, da ne govorimo o tome što sve treba ako imaš kućnog ljubimca ili djecu...

Računica kaže da je za sve to potrebno minimalno 29 sati. Jedina mogućnost koja se nameće je raditi nekoliko stvari istovremeno:

Npr: tuširaj se hladnom vodom i drži usta otvorena... tako ćeš popiti 2 litre vode. Dok izlaziš iz kupaone sa četkicom za zube u ustima, istovremeno se seksaj (tantrički) s partnerom koji istovremeno gleda TV i čita novine dok ti pereš pod.

Ostala ti je jedna ruka slobodna? Nazovi prijatelje! I rodbinu! Popij vino (nakon razgovora s rodbinom će ti trebati). Aaaaajjj!

No, ako ti je ostalo dvije slobodne minute, pošalji ovu poruku svojim prijateljima (koje treba paziti kao biljke) dok jedeš žlicu meda, koja je vrlo korisna.

Sada te pozdravljam, jer između jabuke, jogurta, crnog vina, prve litre vode i trećeg obroka s dnevnom dozom balastnih tvari, ne znam više što trebam,
ali moram hitno u WC.
_________________
"Hej, hej Jugosloveni, bračo rođena,
vratite se kući, samo jedna je Jugoslavija.."
www.vuksfrj.se

Jarmila · Upisano: 24 Feb 2009 20:03 Naslov komentara:

Resenje, da bi se sve stiglo kako treba: treba biti penzioner. Samo kako doziveti do penzije, zbog nedostatka vremena da se sacuva zdravlje Confused

Vuk · Administrator foruma Član od: 23 Dec 2007 Komentari: 1528

Pa ima jedna mogucnost.
Radis puno, razbolis se i odes u prijevremenu penziju.
Samo onda opet nikakve koristi od ovih savjeta. Confused

Kod mene u firmi tri radnika dobili infarkt istog dana dok su bili na poslu(u proslu nedelju).

Eto kako se radi i zivi na zapadu. U zadnjih 3 godine imali smo 40 radnika koji su imali srcane smetnje.

Pozdrav Vuk.
_________________
"Hej, hej Jugosloveni, bračo rođena,
vratite se kući, samo jedna je Jugoslavija.."
www.vuksfrj.se

Jarmila · Upisano: 25 Feb 2009 17:13 Naslov komentara:

I kod nas je bilo slucajeva infarkta na poslu. A oni sto su otisli u penziju, nisu je dugo koristili: dve tri godine a odna ih pokosi srce ili rak. Sad

Inace, i mnogi moji skolski drugovi su vec mrtvi, u Vojvodini. Crying or Very sad

Tamo ljudi umiru ili relativno mladi, izmedju 50-te i 60-te, a ono koji prezive te godine onda guraju do 80-te. Dakle, ako izdrzim jos neku godinicu, zivecu dugo Wink

Vuk · Administrator foruma Član od: 23 Dec 2007 Komentari: 1528

Ma zivjet ces ti nama 100 godina. Nedamo mi da se tebi nesto desi.
Nego planiras li odmor u maju?
_________________
"Hej, hej Jugosloveni, bračo rođena,
vratite se kući, samo jedna je Jugoslavija.."
www.vuksfrj.se

Jarmila · Upisano: 26 Feb 2009 15:46 Naslov komentara:

Hvala

Ne planiram u maju nego 22 marta do 5 aporila sam kod mame.

Vuk · Administrator foruma Član od: 23 Dec 2007 Komentari: 1528

A ja se obradovao da cu moci da te ugostim i da proslavimo Dan Mladosti u Tivtu. Inace i drugi clanovi su pozvani da se sretnemo u Tivtu za Dan Mladosti. Smjestaj se moze obezbjediti.

Pozdrav Vuk.
_________________
"Hej, hej Jugosloveni, bračo rođena,
vratite se kući, samo jedna je Jugoslavija.."
www.vuksfrj.se

Vuk · Administrator foruma Član od: 23 Dec 2007 Komentari: 1528

Evo prošao je i Dan Mladosti. Upoznao sam dosta novih ljudi u toku proslave a imao sam i tu čast da se susretnem i sa jednim dugogoišnjim prijateljem. Normalno da sam se sastao i sa Konzulom i sa njim u razgovoru proveo divne trenutke kako prije proslave tako i u toku i poslije proslave. Jedino što mi je bio problem je vrijeme odlaska jer sam norao u 5 sati ujutru krenuti ka aerodromu tako da nisam mnogo spavao. Skoro nikako jer sam do 2-3 sata proveo u društvu i razgovoru. Ipak sam bio veseo i čio jer mi je svaki trenutak proveden sa ljudima koji misle kao i ja davao energije da razbijem pospanost.
Čini mi se da nisam morao spavati uopste koliko je ljepa atmosfera bila.
Volio bih da se tako opet sastanem i da bude još više svih vas, mojih prijatelja kako sa foruma tako i sa ostalih interneta mjesta za druženje.

Pozdrav Vuk.
_________________
"Hej, hej Jugosloveni, bračo rođena,
vratite se kući, samo jedna je Jugoslavija.."
www.vuksfrj.se

Jarmila · Upisano: 01 Jun 2009 14:10 Naslov komentara:

A ja sam jos uvek u Petrovcu.Mama se dobro izvukla posle teske operacije zaliska. Ona ima 82 godine pa je to pravo cudo. Srce partizansko nije bilo sta ne predaje se. Ostacu tu do pocetka jula posle vise ne mogu. Steta sto nemam puno mogucnosti doci do interneta. Pozdravljam sve clanove foruma.

milan · Upisano: 01 Jun 2009 14:56 Naslov komentara: Pozdrav

Za Jarmilu i njenu mamu..* ne sme pasti Kadinjaca*.

Vuk · Administrator foruma Član od: 23 Dec 2007 Komentari: 1528

milan · Upisano: 08 Jun 2009 15:29 Naslov komentara: Re: Pozdrav

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli